TVCMでも放映され、肝臓ケアサプリとして人気の高い『しじみの習慣』

その効果の評判は実際のところどうなのでしょうか?

実際にしじみの習慣を使用した方にアンケートを実施し、

その結果や考察、他の肝臓サプリとの比較をまとめてみました!

しじみ習慣の写真

みんなの満足度はどう?

実際にしじみの習慣を使用した人たちの満足度はどうだったのでしょうか?

『肝臓への改善力(効果の実感)』『価格』『総合的』の3つ満足度について、

満足、少し満足、普通、少し不満、不満の5段階でアンケートを実施しました。

肝臓の効果に関しては満足度高し!

まずは肝臓への改善力・効果に関してです。

『満足』『少し満足』と答えた方が約67%と、

7割近い方が効果に関しては一定の満足を得られているようです。

体感としては、、

  • 朝の目覚めがすっきりするようになった
  • 飲みやすくて続けやすい
  • 肝機能の数値が改善された
  • 肌の艶が良くなった

という声がとても多かったです♪

あくまで個人差はあるものの、肝臓に関する良さはかなりの方が実感しています。

しじみ習慣は女性の方で愛用している方も多いようで、

肌に良い栄養素も摂取できることから、

肌艶に関する良さの体感も多かったです。

価格はちょっと不満が多いか

次に>しじみの習慣商品自体の価格についてです。

価格に関して満足の声は低い結果となっています。

『この効果の実感でこの価格設定は高くも安くもなく』という人と、

『もう少し安くしてもらえると助かる』という声が非常に多かったです。

総合的な満足度はまあまあ良い

最後に>しじみの習慣を使用してみて、総合的な満足度について聞いてみました。

結果としては少し満足が多く、次に普通という結果になりました。

価格に関しては満足度は低いものの、代わりに効果を体感できた方が多いので、

このような結果になっています。

満点!とはいきませんが、試してみて損はないサプリメントということがわかります。

みんなの口コミをご紹介!

具体的にしじみの習慣を使用した生の声をまとめました!

満足度の高い声


私は以前に会社の健康診断で脂肪肝と診断されました。その時の肝機能の数値はとても高く(GPT115)、このままではいけないと思い、このサプリを飲むことにしました。使用してからは毎朝起きるのがとても楽になり、疲れることがほとんどなくなりました。また、肝機能も正常に戻るようになりました。
(20代男性)

昔に比べて肝臓の働きが低下してきているのか、お酒を飲むと酔いが早くまわってしまい気分が悪くなったり、次の日の朝もなかなか起きれなかったりすることがあったので、主人とこのサプリメントを飲むようになりました。
しじみを買ってきて家で味噌汁を作るとなると、手間もかかり大変ですが、ソフトカプセルなので飲みやすく手軽に飲めて身体に良い栄養素が取れるのが嬉しいです。
しじみのオルニチン効果なのか、肌の調子が良くなったり、朝起きた時のスッキリ感も感じられるなど色々な効果がありました。
お値段がもう少しお安くなると良いなぁと思います。
(50代女性)

お酒をよく飲むので、次の日に残らないように飲み始めたのですが、思ったよりも調子がよかったので毎日飲むことにしました。
即効性があるわけではないのですが、体がだるいことが少なくなったような気がします。
お酒の量は控えてませんが、控えた時ぐらい次の日の体調が違ってきます。
(30代女性)

飲みやすかったので続けることは苦ではなかった。お酒を飲む機会が多かったのと、朝起きた時に内臓のあたりがどうもスッキリせず目覚めが悪かったのと、年齢が30代半ばにさしかかったせいもあって始めてみたが、結果的に良かったように思う。始めて数日間は目に見える、体に感じられるものはないように思えたが、一週間ぐらい経つと気のせいか朝起きた時にお腹が自然と減っていて体の軽さを感じることができた。今は続けていないが、良さは個人的に感じられた。
(30代女性)

普通~不満の高い声


お酒を飲んだ翌日は、必ず頭が重くて顔の浮腫みがとれないほうでしたが、サプリを飲むようになってから、寝起きが良くなって肌艶がよくなりました。ただ、サプリを飲んだ直後はシジミの独特の匂いが口の中に残るので、自宅でしか飲めない点が少し残念です。
(30代女性)

お酒を飲むのが好きで毎日お酒を飲んでいたのですが、徐々にお酒が抜けるまでに時間がかかるようになって、「肝臓が弱っているんだな」と気になっていました。そこで肝臓に良いと言われるしじみを原料にしている「しじみ習慣」を飲み始めました。
しじみ習慣を飲み続けているうちに、お酒を飲むペースは一切変えていないのですが、飲んだ次の日にお酒が残ることがなくなりました。飲み始めてすぐに効果が出るわけではないのですが、1週間・2週間と飲み続けていると確実に肝臓が改善されていることを実感できます。ただ、値段がもう少し手軽だったらいいなと思います。
(20代男性)

サンプルがお得だったので続けてみましたが、特にいわれているような効果が自分にはあまり感じられませんでした。飲んだ次の日が爽快に朝起きられたとか、なんだか朝から元気な感じがするとか、それより胸やけを感じる時がたまにありました。2か月やってみましたが特に効果は感じられませんでした。
(50代男性)

価格について

サプリメントを服用するうえで重要なのが価格です。

サプリはもちろん短期ではなく長期で摂取するほうが良いので、

続けやすい価格かどうか?は重要な要素でしょう。

下記は今回当サイトで比較した肝臓サプリの一覧です。

おおきく分けてネット専売と店舗・ネット販売があります。

商品名通常価格定期購入お試し価格
ネット専用販売
レバリズム-L5,980円3,980円980円
肝パワーE+4,500円4,050円(2箱以上)980円
肝臓の健康にセラクルミン9,980円4,990円-
牡蠣のチカラα4,800円2,980円980円
しじみ習慣3,980円3,582円無料
レバーが肝心2,980円2,750円500円
しじみにんにく極1,980円1,782円990円
いちねんのしじみエキス粒1,944円-980円
店舗・ネット販売
DHC 肝臓エキス+1,350円--
高濃度 秋ウコン3,000円--
ORIHIRO 肝臓エキス1,814円--
小林製薬 ウコン1,620円--
ファイン 肝臓エキス1,300円--
中善の秋うっちん3,850円--
極良品質しじみ・ウコン粒2,980 円--
三種ウコン粒3,110円--
ウコンの力顆粒2,462円--
ぺパリーゼZ6,480円5,400円1,350円

 

しじみ習慣は肝臓サプリの中では高品質・高級系のサプリといえます。

価格帯は特に市販品と比べると決して安くはないといえます。

代わりに濃厚で高品質な栄養素を含めることで、

肝臓への効果を実感できるように仕上げているといえます。

しじみの習慣に含まれる栄養素は?

現在数多くの肝臓サプリがありますが、

実はそれぞれの肝臓サプリの目的が微妙に違うことをご存じでしょうか?

肝臓をサポートするといっても、目的によって3種類にわけることができます。

  • 肝臓を守る
  • 代表栄養素:クルクミン
    肝臓は有害物質や酸化物質が多くなりすぎると、負担になり、やがて肝機能が低下します。
    そこで抗酸化作用の栄養素を摂取することで、肝臓を守る働きをします。
    主に二日酔い改善、肝機能の低下を防ぎます。

  • 肝臓を作る(再成する)
  • 代表栄養素:オルニチン、アミノ酸
    肝臓は自己修復機能を助け、肝臓を再生する働きを促進させます。
    肝機能の数値、脂肪肝などの改善につながります。

  • 肝臓の働きを補助する
  • 代表栄養素:タウリン、亜鉛
    肝機能の処理能力をアップさせ、肝臓の働きを促進させます。
    肝臓はアルコール・有害物質などを解毒する器官ですので、
    処理能力をアップさせれば、二日酔い改善や倦怠感・だるさ改善につながります。

そしてサプリに含まれている食材(栄養素)によって、

この3つのどの部分が得意か?が分かれてくるのです。

肝臓サプリに使用される食材(栄養素)は主に以下のようなものがあります。

  • しじみ(オルニチン、アミノ酸)
  • 牡蠣(タウリン、亜鉛、アミノ酸)
  • ウコン(クルクミン)

これらが単体だったり、複数配合して肝臓サプリメントは作られています。

どれも肝臓に良いことには変わりありませんが、

二日酔い対策・お酒対策なのか、

肝機能の数値・脂肪肝改善なのか、

だるさや倦怠感を改善したいのか、

の目的の違いでサプリメントを選ぶのが基本になります。

 

ではしじみの習慣はどのような栄養素が入っているのでしょうか?

しじみの習慣の主成分はその名の通りですがしじみエキスが濃厚にふくまれています。

つまり『肝臓を再生する』働きに特に特化したサプリメントです。、

そのため口コミの中では肝臓の数値が改善されたという声があったのでしょう。

しじみは高栄養価で亜鉛も入っていますので、

肝臓の働きを補助し、二日酔いや倦怠感などを改善する効果も期待できます。

肝臓の働きを補助する

 

しじみ習慣がおすすめな人は?

しじみ習慣は価格は市販の肝臓サプリよりは少し高めですが、

代わりにしじみの凝縮された栄養素が豊富に入っているため、

効率的に摂取することができます。

『肝臓を再生する』ことが得意なサプリであることから、

最近肝臓数値で問題があった、すでに昔から肝臓数値が悪く、

なるべく早く改善したい!どうにか改善したい!

という方には特におすすめのサプリメントです。

 

二日酔い防止やお酒による倦怠感・だるさ改善といった目的でももちろん良いですが、

この目的であれば、別のサプリメントのほうがさらに期待できます。

 

肝臓サプリの集合写真
肝臓ケアの方法として、
約4割の方が実践しているのがサプリメントケア!
数ある商品の中から、筆者経験と口コミ調査をもとに
おすすめサプリをランキング形式でご紹介しています!

 

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